Wat is kunstzinnige therapie?
Iedereen kent in de loop van zijn leven perioden waarin hij uit evenwicht is. In zo'n periode kan kunstzinnige therapie helpen dat evenwicht weer te vinden.
Bij kunstzinnige therapie krijg je schilder-, teken- of boetseer-opdrachten, die je kunnen helpen je weer gezonder en prettiger te voelen.
Schilderen, tekenen en/of boetseren: ieder materiaal heeft zijn eigen werking. Met behulp van duidelijke opdrachten kun je de genezende werking van kleuren en vormen ervaren. Jouw hulpvraag is daarbij het uitgangspunt van de therapie.
Door te werken aan evenwicht in de gegeven opdracht, werk je direct aan je eigen gezonde balans. De therapeut probeert daarbij de juiste opdracht en de juiste vraag op het juiste moment te stellen.
Het is mooi als het je lukt, om in het werk dat je tijdens de therapie maakt, dingen te veranderen. Daarmee verander je ook dingen in jezelf, waardoor je eigen welzijn verbetert. En het is nog leuk om te doen ook!
Het gaat dus om het proces dat je gaat, niet om mooie kunstwerken, hoewel die soms zomaar ineens kunnen ontstaan...
Voor kunstzinnige therapie hoef je helemaal niet kunstzinnig te zijn!
De kracht van deze therapie zit in het doen, niet in het praten. Het bezig zijn met vormen en kleuren is gewoon ook genieten. Je kunt al werkend nieuwe kanten in jezelf ontdekken of op een nieuwe manier kijken naar oude dingen.
Er wordt gewerkt in een serie van 12 tot 14 individuele sessies van ongeveer een uur. In overleg kan de periode ook korter of langer zijn.
Therapie voor kinderen
Onrust, faalangst, hoofdpijn, concentratieproblemen, angst, dromerigheid, problemen in de omgeving, vermoeidheid, verdriet, rouw, slaapproblemen...
Opgroeien in deze tijd is een pittige klus. Veel ouders zien dat hun kinderen het moeilijk hebben. Op school wordt hard gewerkt aan leervaardigheden, maar schieten tijd en middelen vaak tekort om de juiste hulp te bieden bij emotionele en sociale moeilijkheden.
Kunstzinnige therapie kan een kind dan de steun geven, waardoor het thuis, maar ook in de klas weer lekkerder in zijn vel zit.
Er wordt bij kunstzinnige therapie niet gespróken over de problemen, er wordt schilderend, tekenend en boetserend aan gewerkt. Er wordt gebruik gemaakt van de beeldentaal, waar kinderen nog zo in thuis zijn en waarin zij zich van nature goed kunnen uiten. De ervaring leert dat kinderen van deze therapie erg genieten. De therapeut helpt daarbij spelenderwijs storende patronen om te vormen, of emoties een plek te geven.
Zo kunnen bijvoorbeeld rust, evenwicht, vertrouwen of levensvreugde groeien. Ook kan deze therapie goede steun bieden bij verwerking van trauma of bij rouw.
Een therapeutische serie bestaat doorgaans uit 14 wekelijkse sessies van ongeveer een uur. Het is daarbij aan de ene kant belangrijk dat de ouders het kind de ruimte geven echt zijn eigen plek te hebben in de therapie. Aan de andere kant is het belangrijk dat ouders en therapeut hun ervaringen kunnen uitwisselen. Dat begint met het kennismakingsgesprek met de ouders, waarin zij het startpunt voor het verhaal kunnen aanreiken. Halverwege of tegen het eind van de serie is er een evaluatiegesprek. Tussendoor is er altijd ruimte voor telefonisch contact.
Voor meer informatie over kunstzinnige therapie, zie ook: www.kunstzinnigetherapie.nl